本文關鍵詞：腰痛、腰椎盤突出癥、物理治療法   本文：812字符

在臨床上可以引起腰痛的原因很多,患者在經歷突然扭腰、閃腰后，出現腰痛、下肢放射痛、麻木等一系列癥狀時 ,應從以下幾個方面去自我觀察和檢查,判斷自己是否患有腰椎間盤突出癥:

1、在急性扭傷后，是否有跛行、如一手扶腰或患側下肢怕負重而呈現一跳跳的步態、或身體喜歡前傾，而臀部凸向一側的姿勢。

2、腰椎是否因為試圖避免疼痛而向一側偏歪,偏歪后是否可在一定程度上緩解疼痛。

3、輕輕咳嗽-聲或數聲，嘗試腰痛或下肢疼痛、麻木癥狀是否加重。或打噴嚏、大小便等增加腹壓的動作時是否引起腰痛。

4.俯臥時，自己或家人用手輕觸后腰部腰椎正中及兩側,檢直是否有明顯的壓痛。

5、仰臥位休息后，若疼痛仍不能緩解,可嘗試在側臥位、彎腰、屈髖屈膝時疼痛癥狀是否緩解。

6、仰臥位，然后坐起，觀察患側下肢是否可因疼痛而使膝關節屈曲。

7、仰臥位， 患側膝關節伸直，將患肢抬高，觀察是否因疼痛致使抬高受到限制。

以上自我檢查的方法，患者可選擇幾項進行，如果其中有幾項回答“是"的話,就應懷疑有腰椎間盤突出癥的可能，真正確診還需專業醫生查體和CT檢查。

腰椎間盤突出癥是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因,常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦， 甚至造成殘疾，喪失勞動能力。也為骨科臨床最為多見的疾患之一， 因此盡早治療和選用正確的治療方法尤為重要。據大量臨床治療表明，綜合療法是療效最好的治療方法。

其中物理療法是綜合治療及其重要的一部分，常見物理治療法有光療（如紅外線治療、可見光的等）、電療（低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法等）、物理牽引（腰椎牽引器、牽引床等）、物理理療（推拿、按摩、針灸等）等方式，因腰椎間盤物理療法可以放松和緩解椎旁肌肉的緊張及痙攣，松解軟組織的粘連，使腰椎間盤間加寬,促進髓核回納，消除對神經根的壓迫和刺激，并促進炎性滲出物及水腫的吸收等諸多優勢，現物理療法被廣泛應用于治療腰椎間盤突癥。

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