俗話有說“冷在三九，熱在三伏”，這是老祖宗用智慧總結(jié)出來的，意思就是三九是一年中最冷的時候，三伏是一年中最熱的時候。

2024年已經(jīng)入夏了，不久將迎來“三伏”。從今年的天氣表現(xiàn)來看，容易出現(xiàn)極端的天氣：高溫、溫?zé)幔约案鞣N反常的天氣。因此，預(yù)計今年的三伏可能比以往更厲害，大家早做好準(zhǔn)備。尤其是要注意“冬病夏治”。

一、2024三伏時間表

一個完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。2024年的三伏天從7月15日開始，一直持續(xù)到8月23日結(jié)束，將持續(xù)整整40天的時間。

初伏：從2024年7月15日開始，到7月24日結(jié)束，共有10天。

中伏：初伏之后，從7月25日開始，持續(xù)到8月13日，共有20天。

末伏：最后是末伏，從8月14日開始，到8月23日結(jié)束，共有10天。

二、冬病夏治正當(dāng)時

冬為陰，夏為陽。

冬病：是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機體素來陽氣不足，又正值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮癥、喘癥、慢性泄瀉、關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感等反復(fù)發(fā)作或加重。

夏治：是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，從而達(dá)到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。

三、哪些病適合在”夏治“？

有句話說得好：“四十之前人找病，四十之后病找人”。人到中年之后，身體長期處于亞健康狀態(tài)，多多少少身體上都有一點慢性病，如關(guān)節(jié)問題、呼吸系統(tǒng)問題等，這些都適合在“夏治”的。

1.呼吸系統(tǒng)疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復(fù)感冒等。

2.風(fēng)濕免疫性疾病：關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

3.消化系統(tǒng)疾病：慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

4.耳鼻喉科疾病：過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

5.兒科疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

6.慢性皮膚病：蕁麻疹、凍瘡、硬皮病等。

7.婦科疾病：慢性盆腔炎、痛經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、不孕癥等

8.其他：陽虛型體質(zhì)的人群。

四、”冬病夏治“如何治？

冬病夏治，重在排濕寒、升陽氣。三伏，既是一年中陽氣最盛的時候，也是養(yǎng)陽的最佳時機。結(jié)合生物頻譜照射療法，可以全面激活人體的純陽之力。

凌遠(yuǎn)醫(yī)療科技根據(jù)生物頻譜照射療法，研發(fā)了頻譜治療儀，又稱電磁波譜治療儀或遠(yuǎn)紅外治療儀。是電磁波輻射理療儀器，具有寬頻譜特性，涉及可見光、紅外線全頻段（主能量區(qū)），并延伸至微波范圍（微弱）。儀器以直接照射方式作用于人體，產(chǎn)生有益的生理、生化反應(yīng)，達(dá)到治療保健效果。

頻譜治療儀通過對某一患部或穴位的特定照射方式作用于人的肌體組織，產(chǎn)生內(nèi)生熱效應(yīng)和生化反應(yīng)，適用于骨性關(guān)節(jié)炎（膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸椎腰椎關(guān)節(jié)）的輔助治療。

利用全年陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣最盛的時機，通過強化生物頻譜與人體頻譜的匹配吸收，實現(xiàn)能量轉(zhuǎn)化，讓源于自然界的頻譜能量通過經(jīng)絡(luò)腧穴循環(huán)全身，直達(dá)病處。尤其對于濕、虛、寒體質(zhì)的人來講，三伏照頻譜更為重要。

三伏天使用凌遠(yuǎn)頻譜治療儀進(jìn)行冬病夏治，建議每天1-2次，每次15-20分鐘，溫度以人體舒適為主。

冬病夏治要保持良好的心態(tài)，不要急于求成，因為體質(zhì)改善需要一定時間，要循序漸進(jìn)，不能想著一蹴而就。想得到最佳效果，還是要堅持哦！